Requisiti per Esami Federali di Cintura Nera

Si ricorda che gli esami sono a livello Nazionale e si tengono durante gli Stage Estivo, Invernale e Primaverile. In quest'ultimo si tengono solo gli esami per C. Nera 1° Dan. Cintura Nera 1° Dan - L'atleta deve avere 14 anni compiuti.- Deve essere trascorso almeno 1...

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Tempi di Esecuzione dei Kata Shotokan

Nome Kata Tempo Medio (sec) Taikyoku 40 Heian Shodan 40 Heian Nidan 40 Heian Sandan 40 Heian Yondan 50 Heian Godan 50 Tekki Shodan 50 Bassai Dai 60 Jion 50 Kanku Dai 90 Empi 60 Tekki Nidan 50 Hangetsu 60 Bassai Sho 60 Kanku Sho 90 Sochin 60 Nijushiho 60 Tekki Sandan...

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Glossario di Karate

Nota al lettore: per una corretta lettura e pronuncia dei termini del Glossario, consigliamo di visionare l'approfondimento sulla Pronuncia e Ortografia della lingua Giapponese. Terminologia Gradi e Titoli Numeri Posizioni (Dachi) Tecniche di Parata (Waza Uke)...

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Riflessioni del Maestro Hirokazu Kanazawa

I punti più importanti del mio insegnamento sono il respiro, il movimento e il tempo. Ma il respiro è il primo… la prima cosa che facciamo in questo mondo è respirare e voi sapete che, persino oggi, il 90% delle persone non sa come respirare correttamente. Se il...

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Che cosa è il Karate-do

In giapponese Karate-do è costituito da tre ideogrammi: - i primi due, Kara e Te, significano letteralmente "mano vuota". - il terzo Do significa "la Via" o "il Cammino". Il significato di tale espressione diventa "la Via del Karate". Il più importante è l'ideogramma...

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